Народные средства для лечения ожирения не будут стоить дорого, а применение большинства из них является даже более эффективным, чем прием специальных препаратов для похудения, эффект оказывается более стойким.
Необходимость похудеть является одним из сильнейших желаний большинства современных женщин. Все мы однажды приходим к мысли: «Я слишком толстая», и с этого момента начинаются поиски средств для похудения. Физические нагрузки, диеты, лекарства и даже хирургическое вмешательство – все это может помочь в борьбе с лишним весом, однако потребует сил, времени, денег и т.д. Поэтому если вы не против похудения с использованием натуральных средств, вам пригодятся народные рецепты. Народные средства для лечения ожирения не будут стоить дорого, а применение большинства из них является даже более эффективным, чем прием специальных препаратов для похудения, эффект оказывается более стойким.
Так, например, народные средства для похудания – огурец, белокочанная капуста, одуванчик и даже свекла. Скажем, свежеприготовленный сок из огурцов рекомендуют принимать несколько раз в день, постепенно увеличивая дозу до 200 мл, – такое средство будет неплохим дополнением для диеты либо самостоятельным средством, позволяющим бороться с лишним весом. Эффективной в этих целях является также настойка корней одуванчика, которую принимают по чайной ложке до еды два раза в день. Однако с настойкой одуванчика, которая обладает сильным мочегонным и желчегонным эффектом, следует быть осмотрительным и не превышать дозировку.
Еще один народный рецепт для похудения – это прием сока белокочанной капусты. Как известно, капуста в любом виде является вполне диетическим продуктом, однако прием сока этого растения обладает неплохим эффектом для снижения веса. Специалисты по народной медицине говорят о том, что свежеприготовленный сок из белокочанной капусты стоит принимать за 30-40 минут до еды, причем сам курс приема сока должен длиться 3-4 недели, тогда этот рецепт даст видимые результаты.
Достаточно сложный, но эффективный отвар для похудения можно приготовить из корня одуванчика, коры крушины, листьев перечной мяты и плодов петрушки и фенхеля. Для приготовления берется по одной части мяты, крушины, фенхеля и петрушки на 3 части одуванчика, всю смесь заливают кипятком примерно на 15 минут. После отвар нагревают на водяной бане, охлаждают и процеживают. Курс лечения подобным отваром длится 2 месяца, приготовленный отвар пьют по 2 чайных ложки утром натощак.
Для профилактики и лечения ожирения в народной медицине используется также сок или листья сельдерея, который по своим свойствам является достаточно эффективным при борьбе с лишними килограммами. Сок из сельдерея принимают по 2 чайных ложки до еды 2-3 раза в день, либо можно приготовить настойку из листьев сельдерея: в стакане кипятка настаивают ст. ложку измельченных листьев, а после принимают по столовой ложке несколько раз в день.
Все перечисленные средства при правильном применении могут дать ощутимый эффект в виде потерянных килограммов, и при этом использование народных средств будет наименее затратным и сложным. Существует и огромное количество других народных рецептов, однако в большинстве своем они требуют достаточно специфических трав и настоек, которые практически невозможно достать в современном городе. Поэтому использование народных рецептов из одуванчика, огурца, сельдерея и других простых продуктов будет наиболее легким в приготовлении и эффективным. Но все же сочетание натуральных продуктов со здоровым образом жизни будет лучшей профилактикой ожирения в любой ситуации, ведь помимо ненавистных килограммов важно еще и состояние мышц, внутренних органов, поддержание которых в тонусе позволит сохранить организм молодым надолго!
