“Свиной” грипп: шесть шагов к выздоровлению

Public Health Agency of Canada в ответ на вспышку “свиного” гриппа по всему миру разработала рекомендацию, которая должна помочь больным преодолеть новый вирус гриппа H1N1.

Специалисты разработали основополагающие принципы, которые помогут людям, у которых близкие заболели «свиным» гриппом побороть вирус и вернуться к нормальной жизни. Разработанный путь к выздоровлению состоит из шести шагов.

Первый шаг: Защити себя и других

Для начала необходимо надеть больному марлевую повязку, особенно если с ним в одном помещении располагаются другие люди в пределах двух метров. В случае если он не может смириться с повязкой, то вам необходимо его убедить использовать при чихании или кашле платок или кусок какой-нибудь ткани. Если вы регулярно находитесь возле больного, то вам лучше всего также обезопасить себя, надев марлевую повязку и специальные очки безопасности.

Врачи рекомендуют тщательно мыть руки с мылом и теплой водой или пользоваться дезинфицирующим средством до и после, как вы надеваете или снимаете повязку. Также необходимо мыть руки после того, как вы прикасаетесь к вещам, которые трогал больной. Это касается посуды, полотенца, одежды и любых других вещей. Руки необходимо также мыть перед тем, как вы собираетесь коснуться глаз, носа и рта.

Второй шаг: огради больного от контактов с другими людьми

Человек, заболевший “свиным” гриппом, может передать вирус приблизительно в течение семи дней с момента заболевания. На этот период строго рекомендуется оставить больного дома. Лучше всего поместить его на расстоянии не менее двух метров от других людей, желательно в хорошо проветриваемом помещении.

Без сомнения, больному необходимо больше отдыхать, поэтому вам нужно постараться количество посетителей свести до минимума. Некоторые отвлекающие факторы, как телефонные звонки или чтение интересных книг является на данном этапе очень полезным.

Внимательно протирайте телефон или другую твердую поверхность, к которой прикасался больной человек, так как вирус способен жить на твердой поверхности до двух дней.

Третий шаг: больному необходимо сбить температуру и вылечить кашель

Кашель и чихание представляют собой большую опасность, так как являются одним из самых распространенных способов передачи микробов. Во время кашля или чихания больному следует прикрывать рот рукой или платком. После этого платок должен быть помещен в корзину для мусора, а руки вымыты с мылом или с помощью дезинфицирующего средства. При необходимости врачи рекомендуют больному дать таблетку, которая подавляет кашель, с целью помочь ему уснуть. Но ее не рекомендуется давать детям до шести лет.

Что касается высокой температуры, то чаще всего она сопровождается ознобом и неприятной болью. Употребление ацетаминофена или ибупрофена каждые 4-6 часов помогут побороть высокую температуру. Врачи категорически запрещают давать детям аспирин при высокой температуре, так как это ведет к развитию синдрома Рейе, потенциально смертельному заболеванию, которое связано с употреблением аспирина во время вирусного заболевания. Снять температуру также может помочь прикладывание влажного прохладного полотенца к лицу и шее, также как и протирание всего тела.

Четвертый шаг: давайте больному побольше фруктов и питательной пищи

Больному также поможет быстрее стать на ноги, если вы обеспечите ему свободное от табака помещение.

Пятый шаг: Держите вещи больного отдельно от других вещей. Прикасайтесь к ним с особой осторожностью

Каждый больной человек должен иметь свое собственное полотенце, платок, зубную щетку, а также другие вещи, которыми человек пользуется изо дня в день. Они обязательно должны располагаться вдали от вещей, которые принадлежат здоровым членам семьи.

Обязательно нужно мыть посуду, грязное белье и полотенца в теплой воде, как только вы забираете их из комнаты больного. После этого всегда мойте руки и старайтесь не прикасаться к глазам. Складируйте свой мусор в пластиковой таре, чтобы вам не приходилось прикасаться к содержимому. Идеально, чтобы у вас был мусорный ящик с педалью, чтобы лишний раз вам не приходилось прикасаться к мусору. Рекомендуется протерать дверные ручки и выключатели дезинфицирующим средством. Также необходимо ежедневно следить за чистотой в ванной комнате.

Шестой шаг: будьте готовы к неожиданным осложнениям

Следуя большинству вышеперечисленных указаний, большинство людей начинают чувствовать себя гораздо лучше уже через несколько дней. Однако необходимо оставаться начеку. Иногда могут внезапно начаться осложнения, например, такие как астма или пневмония. Поэтому контролируйте температуру тела больного регулярно. Вот некоторые симптомы, на которые следует обратить особое внимание на данном этапе:

— сначала больной начинал чувствовать себя гораздо лучше, однако потом температура снова повышалась

— свистящее дыхание, одышка или затрудненное дыхание, кашель кровью

— черный или голубоватый цвет губ

— боль в груди

— больной с трудом просыпается, ведет себя необычайно тихо, неразговорчив, возникают странные мысли и поступки

— повторение приступов рвоты, боль в животе

— головокружение

В случае если вы обнаруживаете у больного какой-либо из вышеуказанных симптомов, то необходимо срочно обратиться за помощью к врачу. Не стоит также забывать следить за собой и другими членами семьи на случай появления симптомов гриппа.

 

Как вам новость?