В пятницу по югу Беларуси до +30˚С. Рекомендации МЧС и совет врача, как пережить жару

06.08.2020 16:43
Общество
В пятницу, 7 августа, в республике будет облачно

На пятницу синоптики объявили оранжевый уровень опасности. В южных районах в республики ожидается до +30˚С.

В пятницу, 7 августа, в республике будет облачно с прояснениями. В ночные и утренние часы в низинах и вблизи водоемов возможен слабый туман. Осадков не ожидается. Температура воздуха ночью составит +9..+15˚С, по югу до +19˚С. Днем воздух прогреется до +25..+30˚С.

В субботу, 8 августа, утром и днем по северо-востоку республики возможны кратковременные дожди. Также в ночные и утренние часы местами возможен небольшой туман. Ночью воздух прогреется до +9..+15˚С, по югу до +17˚С, днем ожидается от +23 до +30˚С.

В воскресенье, 9 августа, ожидается переменная облачность. Ночью и утром местами возможен небольшой туман. В дневные часы местами возможны кратковременные дожди, грозы. Температура воздуха ночью опустится до +12..+17˚С, днем ожидается, что воздух прогреется до +24..+29˚С.

МЧС рекомендует в жару соблюдать следующие правила:

  1. Как можно меньше находитесь на солнце, используйте головные уборы и зонтики;
  2. С 12.00 до 16.00 солнце считается самым агрессивным, старайтесь закрывать тело длинной одеждой, пользуйтесь солнцезащитным кремом;
  3. Откажитесь от алкоголя;
  4. Пейте больше жидкости;
  5. Не покупайте продукты с рук – это может привести к отравлениям из-за некачественных и испортившихся на жаре продуктов;
  6. Постарайтесь максимально отказаться от декоративной косметики – закупорка пор может привести к перегреву;
  7. Если температура воздуха выше +25˚С, откажитесь от занятий спортом;
  8. Помните, что дети и пожилые люди наиболее подвержены действию жары;
  9. Оставайтесь спокойными, стресс и негативные эмоции усиливают риск возникновения теплового и солнечного удара;
  10. Откажитесь от длительных поездок за рулем – жара может повлиять на концентрацию внимания водителя.

Известный врач Евгений Комаровский рассказал, как избежать теплового удара в жару. Для этого понадобится небольшой шарфик или ткань и бутылка воды.