Как настроить оптимальную влажность в спальне

От уровня влажности в жилом помещении зависит общее самочувствие человека. Если воздух сухой, создается ощущение стянутости кожи, глаза чешутся, слизистая раздражена. Если же влажность в помещении слишком высокая, в комнате становится сыро, становится трудно дышать, появляется отдышка.

Не стоит забывать и о том, что повышенная влажность негативно сказывается на мебели. Даже отличная двуспальная кровать от производителя, несмотря на высокое качество, может прослужить довольно недолго, если в спальне слишком влажно. Так каким образом нормализовать влажность в спальне, чтобы чувствовать себя комфортно?

Что нужно знать о влажности воздуха

Ученые разделили уровень влажности на несколько типов, определив максимально комфортный показатель для проживания. В холодное время года, он равен 30-45%, допустимо большее значение, но не выше отметки 60%. В жаркое время года показатель повышается до отметки 30-60%, значение выше 65% вызывает дискомфорт.

Если в ванной комнате и в туалете влажность может повышаться до 100%, но ввиду непостоянства показателя, значение считается допустимым, то в других комнатах она не должна быть выше 65%. В противном случае на стенах, мебели и текстиле могут образовываться споры грибков, разрушающих изделие.

В помещении с сухим воздухом, находится также не безопасно, из-за статического напряжения, в нем скапливается большое количество пыли, которая может спровоцировать аллергическую реакцию. Кроме того, слизистая носа и глаз пересыхает, облегчая проникновение бактерий и вирусов в организм. Медики рекомендуют поддерживать в спальне и детской комнате влажность в пределах 50-60%. Указанная нома распространяется на любое время года.

Как измерить влажность в спальне

Прежде чем приступить к решительным мерам, необходимо измерить уровень влажности в помещении. Известно немало народных способов, однако все они дают приблизительный результат, поэтому специалисты рекомендуют воспользоваться специально предназначенными устройствами.

• Гигрометр. Это может быть механическая, весовая, конденсационная модель, но специалисты отдают предпочтение электронному прибору. Он довольно прост в эксплуатации и компактен. Цена его зависит от бренда производителя, дополнительных функций, дизайна, а также диапазона действия. Приобрести гигрометр можно в любом строительном или хозяйственном отделе по доступной цене.
• Домашняя метеостанция. Очень полезный для дома прибор, позволяющий не только измерять уровень влажности, а также атмосферное давление, температуру и даже погоду на ближайшую неделю. Однако и стоит такое устройство в 2, а то и в 3 раза дороже.

Впрочем, особо чувствительные люди могут оценивать уровень влажности по своим ощущениям.

Как нормализовать влажность в спальне

Итак, выяснив показатель влажности в комнате, можно приступать к дальнейшим действиям. Если в доме высокая влажность, вероятнее всего проблема связана с вентиляцией. Разумеется, порой достаточно открыть окно для проветривания, но в зимнее время, это может быть некомфортно, а летом с улицы доносится шум. Поэтому эксперты рекомендуют использовать специальный прибор-осушитель. Он поглощает влажный воздух, осушает его и выпускает, пропустив через конденсатор. Модель, оснащенная датчиком для измерения влажности, автоматически поддерживает ее оптимальный уровень. Специальные климатические комплексы позволяют не только осушать или увлажнять воздух, они также способны обогревать, охлаждать, озонировать и ионизировать воздух. Однако и цена такого комплекса довольно высокая.

Если же воздух в спальне сухой можно приобрести аквариум или небольшой декоративный фонтан, использовать увлажнитель или отказаться от дополнительных систем отопления. Кроме того, в комнате рекомендуется чаще проводить влажную уборку. Любители комнатных цветов, могут поставить в спальне растение с крупными листьями, которые помогают поддерживать влажность в норме.