Как подготовиться к экзаменам

06.04.2021 17:28
41 Редакция

Подготовка к тестам всегда неприятна. В голове роится много мыслей, уровень тревожности повышен, хочется все отложить. Однако вместо этого можно рассудительно распределить время, правильно составить распорядок дня, обозначить план работы.

Начните подготовку заранее

Очень банально, но подготовка к экзаменам заранее – залог успеха. Сделайте расписание, куда вносите те темы, которые нужно повторить. Уделяйте этому по 2-3 часа ежедневно. Желательно это делать утром, ведь именно в это время большинство людей наиболее продуктивны. Крайний день перед сдачей уделите повтору самого важного среди всех тем. Тогда вы сможете проработать билеты на экзамен максимально эффективно.

Флэш-карты

Этот способ изучения материала базируется на интервальном повторении, создании ассоциативных карточек.

Групповая работа

Созвонитесь со своими друзьями, однокурсниками или коллегами в Zoom, Skype и т.д., обменяйтесь знаниями. Гораздо проще сконцентрироваться на изучении чего-либо, если есть ответственность за других людей, перспектива оказаться глупым. Да и просто стать учителем, пытаться рассказать материал дает свой результат.

Самотестирование

Можно воспользоваться интернет-ресурсами, поискать вопросы по нужной теме, а можно самому составить себе небольшой тест то тому, что должно быть на основном экзамене.

Перерывы

Многим комфортно работать с перерывами. Попробуйте поставить себе будильники, которые будут срабатывать после часового занятия. В это время сконцентрируйтесь на изучении, не занимайтесь ничем, кроме работы. После этого нужно отдохнуть 20 минут. Желательно сделать небольшую зарядку, выпить воды или немного перекусить.

Методика «3-4-5»

Если так сложилось, что времени до экзамена осталось совсем немного, можно воспользоваться данной методикой . Она базируется на том, что первый день уделяется прочтению конспектов с целью освежить память. Во второй день прорабатываются вопросы, которые возникли в результате предыдущего дня. Последний день – доведение знаний до идеала.

Правильный рацион

Для результативной работы мозгу необходимо получить некий объем энергии, которую стоит брать из правильной пищи. С утра перед экзаменом нужно употребить сложные углеводы (мюсли без сахара, овсяная каша, цельнозерновой хлеб, гречка, рис), добавив белки (йогурт, творог, яйца, сыр, молоко, жирная рыба). Прямо перед тестом хорошей идей будет съесть парочку орехов или темный шоколад.

Заказ ответов

Если у вас нет времени, а сдать экзамен необходимо, можно воспользоваться сайтами, на которых за определенную плату вам предоставят ответы на билеты, тесты или другие экзаменационные работы. Вам нужно будет четко сформулировать задачу и внести залог. Тогда над заданием начнут работать. После 100% оплаты вы получите готовую работу.