Зачем нужен психолог при разводе мужчине и женщине

08.04.2021 13:50
42 Редакция

Развод — очень сложный процесс, который негативно отражается как на инициаторе расставания, так и бывшей второй половинке. В такой момент дают о себе знать не только накопленные годами обиды и претензии. Человек, которому предложили развестись часто бывает обескуражен, обижен, подавлен. Нередко он примеряет на себя позицию жертвы. Инициатору развода тоже оказывается непросто. Помимо сильнейших эмоций, которые он испытывает в предвкушении более счастливой, новой жизни, возникает чувство вины.

Зачем нужна психологическая помощь

Именно поэтому психолог при разводе нужен и мужчинам, и женщинам. Ведь даже в такой ситуации люди продолжают:

    • копить обиды;
    • выяснять, кто прав, кто — виноват;
    • пытаться убедить себя в том, что все сделано правильно;
    • отыскивать наиболее выгодные для себя позиции, чтобы выглядеть в глазах окружающих достойно.

Все это приводит к стрессам, хронической усталости и т. д. Развод выступает травмирующей жизненной ситуацией. Потому такие серьезные перемены в жизни рекомендуется проходить с психологом. Специалист поможет справиться с переживаниями. Даст возможность осознать, что нужно отказаться от негативных воспоминаний, которые не стоит брать с собой в новый жизненный этап.

Психолог поможет отбросить чувство обиды и вины. Расскажет, как не перекладывать ответственность за свои решения, эмоции и поступки на других людей. На личном сайте практикующего психолога https://antis.by/ можно узнать о том, как получить профессиональную помощь при разводе мужчине или женщине. Специалист поможет избавиться от «синдрома жертвы», подскажет, как отвлечься и поднять самооценку.

Когда отказываться от психотерапии нельзя?

Но в такой сложный жизненный момент иногда возникают настолько серьезные проблемы, что их невозможно преодолеть самостоятельно. Обязательно следует обратиться к психологу, если:

    • развод превращается в смертельный приговор;
    • не удается справиться с психологическим стрессом без посторонней помощи;
    • человек замыкается в себе;
    • постоянно слышит в свой адрес критику;
    • прочно вжился в образ жертвы;
    • не готов отпустить бывшего супруга/супругу;
    • был растворен в браке и второй половинке, а теперь не понимает, что делать.

Подобные ситуации не позволят нормально жить дальше. Человек может начать совершать нелепые поступки, за которые будет стыдно или он перестанет уважать себя.

Еще сложнее оказывается семейным парам, которые переживают развод вместе с детьми. Или тем, кто терпел в браке эмоциональное либо физическое насилие. Им помощь психолога поможет приобрести почву под ногами и начать новый жизненный этап.