Как правильно ухаживать за молочными железами

15.11.2021 23:06
64 Редакция

Красивая и здоровая грудь — это предмет гордости любой женщины. Для того, чтобы избежать заболеваний молочных желез, за ней обязательно нужно правильно ухаживать. В частности, обязательно следует делать пальпацию, а если возникают болевые ощущения или чувствуется какое-то уплотнение — обязательно обращаться к врачу. Вовремя проведенная пункция молочной железы поможет поставить точный диагноз или выявить отсутствие проблем. А чтобы они не возникали как можно дольше или не появились вовсе, важен правильный уход.

Так, груди обязательно нужен легкий массаж. Лучше всего делать его после традиционного еженедельного пилинга, нежными растирающими движениями. Ни в коем случае нельзя растирать молочные железы жестким полотенцем, давить и вообще оказывать сильное физическое воздействие.

При этом важно не забывать об упражнениях — комплекс зарядки для груди следует делать ежедневно, поскольку таким образом не только укрепляются мышцы, но также усиливается кровообращение, а это всегда хорошая профилактика разнообразных заболеваний.

Еще один важный момент, который касается заботы о груди, заключается в том, что женщины обязательно должны проходить обследования у маммолога, причем делать это важно систематически, два раза в год. Также обязательно нужно делать УЗИ молочных желез — и чем старше становится женщина, тем чаще ей требуется такое исследование. Поскольку ультрафиолетовое излучение наносит вред нежной коже и может спровоцировать появление новообразований в молочных железах, на загар топлес следует наложить строгий запрет.

Некоторые женщины считают, что любое заболевание молочной железы нужно немедленно лечить. Что интересно, врачи с ними не согласны — они считают, что есть проблемы, которые лучше просто не трогать. К их числу, например, относится мастопатия — эти уплотнения не повышают риск развития рака, поэтому начинать избавляться от них стоит только тогда, когда болезнь начинает причинять ощутимый дискомфорт. Тем более, что в большинстве случаев они имеют тенденцию рассасываться сами,

Правильный уход за молочной железой — это залог здоровья на долгие годы, поэтому важно не лениться и делать все, что необходимо, а также следовать рекомендациям врача, если он будет назначать лечение. Очень важно обращать внимание не только на внешнюю красоту, но и на свои ощущения и результаты ультразвукового исследования.