Самую популярную диету, захлестнувшую всё голливудское население, на данный момент, знают как лимонная очищающая диета. Большинство элитных людей Голливуда теряют около 12-20 фунтов веса в течение лишь двух недель.
Вероятно, эта диетическая программа не располагает достаточным количеством питательных веществ, чтобы поддерживать вас в надежном энергетическом состоянии, однако, вполне достаточно, чтобы очистить ваше тело от нежелательных токсинов. Если вы разыскиваете диетическую программу, направленную на очищение организма , которая работает на протяжении уже не одного года, чтобы изменить свой рацион питания, лимонная очищающая диеты лучше других подходит для начала.
Инструкции по применению лимонной диетической программы
Вам могут понадобиться
-стакан ледяной воды
— ? от среднего до большого размера лимона (выжатого)
— 2 столовые ложки 100%-го кленового сока.
— Щепотку кайенского перца или молотого имбиря
— Стакан
— Ложка
Как приготовить напиток для лимонной диетической программы?
Шаг 1. Вода
— Начните с одного стакана холодной воды, в качестве основы. Возьмите стакан и заполните его водой на половину с четырьмя унциями холодной воды.
Шаг 2. Лимонный сок
— Добавить половину свежего лимонного сока.
— Возьмите свежую половину лимона, и выжмите сок в стакан с водой, убедившись, что оставили целлюлозу и семена лимона.
Шаг 3. Кленовый сок
— Добавьте в полученную смесь 100%-й кленовый сок. Необходимо добавить две столовые ложки чистого клинового сока в воду с лимонным соком.
Шаг 4. Кайенский перец
— Добавьте шепотку кайенского перца. Вы можете заменить кайенский перец или молотый имбирь к вашему стакану воды.
Шаг 5. Смешивание ингредиентов
— Возьмите ложку и тщательно размешайте лимонный сок.
Шаг 6. Добавление ледяной воды
— Получите вкусный, конечный результат. Добавьте ещё четыре унции холодной воды к вашему стакану. Перемешайте содержимое ещё раз.
Шаг 7. Программа потребления
— Следите за тем, сколько вы пьете.
Выпейте восемь унций очищающего организм напитка, не менее шести-восьми раз в день, на протяжении 7-14ти дней. Это решение поможет вам максимально сократить свой вес.
Советы и предупреждения:
— Убедитесь, что вода ледяная непосредственно перед тем, как употреблять очищающий организм напиток, это решение серьезно способствует конечному эффекту выведения токсинов.
— Использование свежего, молотого имбиря или кайенского перца, с хрустящей корочкой, придает остроту вкусу.
— Купите свежие лимоны и выжмите их перед непосредственной подачей на стол, для максимальной свежести и вкуса.
— Постарайтесь придерживаться диетической программы в рамках указанного времени, для достижения наилучших результатов.
— Вы можете чувствовать себя вялым и слабым, в отношении физического состояния, это будет продолжаться в течение первых пары дней, в этот момент ваше тело выпускает токсины и помогает избавиться от нежелательного жира.
Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать эту и любую другую диетическую программу потери веса.
Если вы начинаете испытывать крайнее головокружение, сядьте и попросите о помощи.
Не используйте любые заменители лимонного сока, поскольку он не даст вам тех положительных эффектов, которые даст вам чистый лимонный сок.
Не употребляйте никакой твердой пищи в процессе этой диетической программы.
Не используйте любых заменителей, кроме чистого клинового сока. Никогда не используйте сок с добавлением сахара и консервантов, это решение может лишь парализовать процесс снижения веса.
Материалы предоставлены сайтом endo.su
