Вот и пришло летнее время года, а ведь летом каждой женщине хочется быть подтянутой, стройной и не стыдиться оголиться на пляже, поэтому с этим многие женщины начинают заранее подготавливаться к пляжной поре в тренажерных залах. Но что поделать, если заниматься на тренажерах или сидеть на различных диетах неинтересно или нет силы воли? Ответ на этот вопрос прост — идти на танцы, поскольку в танце сбрасывать лишние килограммы гораздо интереснее, веселее, проще.
Одним из самых лучших выходов будут восточные танцы (танец живота) — одни из древнейших танцев в мире, которые были распространены от Индии до стран Ближнего Востока. Занятия восточными танцами не только способствуют похудению и укреплению мышц, но также и оздоровлению женского организма.
Танец живота и вправду обладает невероятными целебными качествами. Благодаря движениям бедрами и использованию во время танца разных атрибутов происходит укрепление позвоночника и происходит исправление осанка. Еще за счет того, что в танце задействованы и руки, и спина, и пресс, и бедра, в одно время подтягивается большое количество разнообразных мышц, повышается общий мышечный тонус и теряются лишние килограммы. Ну и самое знаменитое и известное свойство танца живота — это то, что он прекрасно влияет на женские детородные органы (во время танца внутри происходит нечто вроде массажа органов), а также помогает справиться со стрессами и предменструальным синдромом, ведь во время занятий восточными танцами организм начинает вырабатывать гормон радости.
Плюс ко всему танцем живота возможно заниматься где и когда угодно, да и подходит он для девушек любой комплекции и степени физческой подготовки. Конечно, как и для любого активного занятия, для танца живота существуют определенные предостережения и противопоказания (возраст до 16 лет, беременность, психические заболевания и плоскостопие), однако в основном восточные танцы — это универсальное занятие, подходящее многим женщинам.
В случае же, если Вы хотите танцевать не сама, а с партнером, то Вам непременно подойдут зажигательные, страстные и чувственные латиноамериканские танцы: сальса, меренге, бачата, ча-ча-ча, мамбо и другие.
Все эти разновидности танцев также называются социальными танцами, потому что все они сначала танцевались прямо на улицах простыми людьми, и лишь годы спустя начали исполняться профессионалами и стали входить в соревновательные программы.
страстные латиноамериканские танцы в Киеве с партнером под зажигательную и ритмичную музыку не только помогут Вам укрепить и подтянуть мышцы, развить пластику и чувство ритма и музыки, но также позволят раскрыться и раскрепоститься, ощутить себя сексуальной. А при желании Вы всегда сможете показать свои умения в любом ночном клубе, на любой дискотеке.
Научиться танцевать латиноамериканские танцы на уровне любителя не так уж и трудно, они вполне доступны людям любого возраста, любой национальности, любого уровня танцевальной и физической подготовки и опыта. Самое главное — это любовь к латиноамериканской культуре и музыке, а также желание двигаться в такт музыке и проявлять свои чувства в танце.
Если Вы все-таки захотели заняться либо восточными, либо латиноамериканскими танцами, то Вам определенно будут рады в школе социальных танцев «Alma Latina», где Вы найдете единомышленников, подтянете мышцы и, конечно, научитесь танцевать.
