27 июня минчан ждет бесплатная фитнес-тренировка

25.06.2019 12:11
Спорт Редакция

27 июня в Минске снова пройдет бесплатная фитнес-тренировка и мастер-класс по правильному питанию. Размять мышцы и «прокачать» свой рацион сможет каждый желающий на «Открытой тренировке TEOS», которую проводит «Савушкин продукт» в фитнес-клубе «Адреналин».

На тренировку приглашают жителей и гостей Минска. Участникам предстоит необычное занятие: после общения с тренерами о правильном питании всех ждет силовое тай-бо (симбиоз аэробики и боевых искусств), а затем стретчинг (растяжка). Первое направление представит тренер Анна Воробьева, второе – фитнес-инструктор Екатерина Жданюк. Такая совмещенная тренировка будет интересна и полезна как мужчинам, так и женщинам.
 
После тренировки тренеры дополнительно расскажут, с какими продуктами проще достигать своих целей (худеть, держать вес либо набирать мышечную массу) и помогут участникам составить оптимальный рацион. Предусмотрена также дегустация высокобелкового греческого йогурта TEOS.
 
Поучаствовать в тренировке можно бесплатно. Требуется лишь пройти онлайн-регистрацию. Приглашения получат 50 человек, которые подадут заявки первыми.
 
«Бесплатные тренировки – это еще один стимул вести здоровый образ жизни. Мы рассчитываем, что занятия соберут вместе как тех, кто уже занимается спортом, так и тех, кто ищет подходящего момента. Каждый из них сможет опробовать разные виды фитнеса и выбрать свое, а заодно улучшить свой рацион, в том числе с помощью греческого йогурта TEOS. Ведь как отмечают опытные тренера и ЗОЖ-адепты, правильное питание – это 70%, а физические нагрузки – 30%. Вместе они создают баланс и обеспечивает наилучшую пользу для здоровья», – поясняют организаторы.
 
ЗОЖ-проект реализует компания «Савушкин продукт» вместе с сетью фитнес-клубов «Адреналин» по Беларуси. Инициатива направлена на то, чтобы сформировать у белорусов полезные привычки и помочь им укрепить свое здоровье. В марте бесплатные занятия с успехом стартовали в Минске, а затем прошли в Бресте и Гомеле. ЗОЖ-проект открыт для всех желающих и пройдет во всех городах Беларуси, где есть «Адреналин».
 
«Открытая тренировка TEOS» пройдет 27 июня в 18 часов в ФОК на улице Кабушкина, 86а. Вход бесплатный.

Как вам новость?
Фото и видео
“Скотч спасёт мир” – Мужчина пожаловался на «ноу-хау» в строительстве стеклянных навесов в Минске
“Скотч спасёт мир” – Мужчина пожаловался на «ноу-хау» в строительстве стеклянных навесов в Минске
«Что-то не то в лесах» — На границе Беларуси и Польши заметили лису, «как из сказки», но пользователи TikTok встревожились
«Что-то не то в лесах» — На границе Беларуси и Польши заметили лису, «как из сказки», но пользователи TikTok встревожились
«Поймал «крокодила» — На Гродненщине рыбак выловил щуку весом более 12 кг
«Поймал «крокодила» — На Гродненщине рыбак выловил щуку весом более 12 кг
В украинском Днепре ракета попала в жилую пятиэтажку. Есть погибшие
В украинском Днепре ракета попала в жилую пятиэтажку. Есть погибшие
МВД показало кадры контртеррористических учений в Минске по сценарию теракта в Crocus City Hall
МВД показало кадры контртеррористических учений в Минске по сценарию теракта в Crocus City Hall
«Хозяин хотел 1,5 миллиона долларов» — Белорус показал «непокорённый» домик в Минске
«Хозяин хотел 1,5 миллиона долларов» — Белорус показал «непокорённый» домик в Минске
«Инженерная мысль на высоте» — В TikTok показали старинный деревенский ключ. Как им пользоваться?
«Инженерная мысль на высоте» — В TikTok показали старинный деревенский ключ. Как им пользоваться?
«Они там круглые сутки плавают?» — Часы из синхронисток в израильском аэропорту покорили соцсети
«Они там круглые сутки плавают?» — Часы из синхронисток в израильском аэропорту покорили соцсети
«Чем пичкают?» — Парень спросил в TikTok, что не так с купленной курицей. Но белорусов удивила не она
«Чем пичкают?» — Парень спросил в TikTok, что не так с купленной курицей. Но белорусов удивила не она
В США побили мировой рекорд по танцам на пуантах — одновременно станцевали 353 балерины
В США побили мировой рекорд по танцам на пуантах — одновременно станцевали 353 балерины
«Яша, тебя ничего не смущает?» — Брестчанин показал в ТикТоке «позор всех аистов». Но белорусы не согласились
«Яша, тебя ничего не смущает?» — Брестчанин показал в ТикТоке «позор всех аистов». Но белорусы не согласились
В Индонезии впервые за 22 года проснулся вулкан Руанг – сотни людей эвакуировали
В Индонезии впервые за 22 года проснулся вулкан Руанг – сотни людей эвакуировали
В ГАИ показали, как в Витебске легковушка сбила на переходе 9-летнего мальчика
В ГАИ показали, как в Витебске легковушка сбила на переходе 9-летнего мальчика
«Белорусская Голландия» — В TikTok показали поле из тюльпанов на Брестчине. Пользователи не поверили
«Белорусская Голландия» — В TikTok показали поле из тюльпанов на Брестчине. Пользователи не поверили

“Скотч спасёт мир” – Мужчина пожаловался на «ноу-хау» в строительстве стеклянных навесов в Минске

«Что-то не то в лесах» — На границе Беларуси и Польши заметили лису, «как из сказки», но пользователи TikTok встревожились

«Поймал «крокодила» — На Гродненщине рыбак выловил щуку весом более 12 кг

В украинском Днепре ракета попала в жилую пятиэтажку. Есть погибшие

МВД показало кадры контртеррористических учений в Минске по сценарию теракта в Crocus City Hall

«Хозяин хотел 1,5 миллиона долларов» — Белорус показал «непокорённый» домик в Минске

«Инженерная мысль на высоте» — В TikTok показали старинный деревенский ключ. Как им пользоваться?

«Они там круглые сутки плавают?» — Часы из синхронисток в израильском аэропорту покорили соцсети

«Чем пичкают?» — Парень спросил в TikTok, что не так с купленной курицей. Но белорусов удивила не она

В США побили мировой рекорд по танцам на пуантах — одновременно станцевали 353 балерины

«Яша, тебя ничего не смущает?» — Брестчанин показал в ТикТоке «позор всех аистов». Но белорусы не согласились

В Индонезии впервые за 22 года проснулся вулкан Руанг – сотни людей эвакуировали

В ГАИ показали, как в Витебске легковушка сбила на переходе 9-летнего мальчика

«Белорусская Голландия» — В TikTok показали поле из тюльпанов на Брестчине. Пользователи не поверили

Головоломки
Это испытание сможет пройти только человек с безупречным зрением. Какая оса отличается от других?
Это испытание сможет пройти только человек с безупречным зрением. Какая оса отличается от других?
Где увековечили в бронзе огурец, а где – дракона? Только самые любознательные угадают белорусский город по памятнику
Где увековечили в бронзе огурец, а где – дракона? Только самые любознательные угадают белорусский город по памятнику
В интернете ломают голову над новой задачей со спичками. А вы сможете решить?
В интернете ломают голову над новой задачей со спичками. А вы сможете решить?
Сколько женщин на картинке? Только небольшой процент людей может найти сразу всех
Сколько женщин на картинке? Только небольшой процент людей может найти сразу всех
Угадайте белорусский город по муралу. А в каком был нарисован самый большой в мире?
Угадайте белорусский город по муралу. А в каком был нарисован самый большой в мире?
Только 5% людей угадают страну по ее «настоящему» названию. Проверьте, среди них ли вы
Только 5% людей угадают страну по ее «настоящему» названию. Проверьте, среди них ли вы
Мачанка, чернина или шмур? Лишь самые эрудированные смогут отгадать название белорусского блюда по картинке
Мачанка, чернина или шмур? Лишь самые эрудированные смогут отгадать название белорусского блюда по картинке
Сколько животных на картинке? Мало кто может найти всех
Сколько животных на картинке? Мало кто может найти всех
Получится только у самых умных? Переместите всего одну спичку, чтобы исправить задачу
Получится только у самых умных? Переместите всего одну спичку, чтобы исправить задачу
С этой простой задачей справляются даже младшеклассники. А у вас получится решить за 10 секунд?
С этой простой задачей справляются даже младшеклассники. А у вас получится решить за 10 секунд?
Сколько треугольников на картинке? Только самые внимательные найдут все с первого раза
Сколько треугольников на картинке? Только самые внимательные найдут все с первого раза
Сможете ли вы решить эту задачу без калькулятора? Многие взрослые допускают ошибки
Сможете ли вы решить эту задачу без калькулятора? Многие взрослые допускают ошибки
На этой легкой головоломке «спотыкаются» даже самые умные люди. Получился ли у вас правильный ответ?
На этой легкой головоломке «спотыкаются» даже самые умные люди. Получился ли у вас правильный ответ?
Три варианта, и только один — правильный. Многие взрослые не смогли дать верный ответ. А вы?
Три варианта, и только один — правильный. Многие взрослые не смогли дать верный ответ. А вы?
Выбор читателей