Новое исследование показало, что 16:12 вечера — это то время суток, когда люди, скорее всего, срываются с диет, предаваясь поглощению нездоровой пищи.
Новое исследование показало, что 16:12 вечера — это то время суток, когда люди, скорее всего, срываются с диет, предаваясь поглощению нездоровой пищи.
Согласно исследованию, проведенному Seasonal Berries, именно в это время более трети британцев поддались ежедневному послеобеденному голоду и признали, что они нарушили принципы здорового питания, которые практиковали с начала этого года, сообщает Daily Star.
Крупнейшими нарушениями стало поедание чипсов, печенья, тортов и шоколада, причем половина людей отметила, что именно дневные нездоровые перекусы было главной причиной отхождения от диет.
Но не только конкретное время суток способно обречь на муки голода: более половины опрошенных обвиняют других людей в своих неудачах в диетах.
Более трети респондентов обвинили своего партнера, и один из десяти человек имел претензии к коллегам за «принуждение» к нездоровым закускам на рабочем месте.
Хотя и мужчины и женщины одинаково склонны поддаваться пищевому искушению, мужчины все же обладают большей силой воли: 69% из них придерживались своего рациона в течение одного месяца по сравнению с 63% женщин.
Причиной диетических нарушений большинство назвало отсутствие выраженного вкуса в блюдах, люди жаждали соленых, сладких закусок и вид товарищей, поедавших запретное, заметно усложнял контроль над нездоровой тягой.
