Регулярные ежедневные физические тренировки с умеренной или энергичной интенсивностью способны повысить успеваемость учащихся. Что интересно, более интенсивные тренировки положительно влияли на успеваемость по английскому языку, математике и результатам учебного тестирования.
"Нашими коллегами было выдвинуто много предложений, каким образом время увеличения физической активности влияет на способности к математике или на чувство собственного достоинства, но до конца причинно-следственные связи еще не выяснены", — рассказывает исследователь Джозефин Бут, лектор шотландского Университета Данди.
Исследование опубликовано 21 октября в British Journal of Sports Medicine.
Команда оценила среди почти 5 000 школьников в возрасте 11 лет продолжительность и интенсивность ежедневной физической активности, которая измерялась с помощью устройства, закрепленного на поясе.
В целом 11-летние мальчики и девочки занимались меньше 60 минут — это меньше рекомендуемой возрастной нормы. Мальчики, в среднем, показывали результат 29 минут, а девочки — 18 минут.
Но те, кто физически тренировался больше, добились более значительного успеха на различных олимпиадах по всем трем предметам. Особенно ярко выражена эта тенденция была у девочек. В 13, 15 и 16 лет эта зависимость сохранилась.
"Результаты этого исследования добавляют фактов к предыдущим работам, которые доказали положительный эффект физической активности на улучшении функционирования мозга у детей и на их познавательные способности", — добавил Джеймс Саллис, преподаватель семейной медицины и директор Департамента исследования активного образа жизни в Калифорнийском университете, Сан-Диего.
