Больные ХОБЛ могут улучшить функции легких, практикуя йогу, выявило новое исследование.
Исследование ученых из Всеиндийского института медицинских наук с кафедры пульмонологии и расстройств сна обнаружили, что после того как пациенты завершили 12-недельный курс йоги, они показали значительное улучшение функции легких: уменьшилась одышка, снизились воспалительные процессы.
"ХОБЛ является системным воспалительным заболеванием, которое вызывает затруднение дыхания. Мы исследовали, как простые, структурированные занятия йогой влияют на уровень воспаления, одышку и качество жизни у пациентов со стабильной ХОБЛ", — говорит ведущий автор Рандип Галериа.
В исследовании пациенты с ХОБЛ обучались йоге в формате, который включал использование физических поз (асан), дыхательные техники (пранаяма), методы очищения (крийи), медитацию и техники релаксации (shavasan) в течение 1 час дважды в неделю на протяжении 4 недель.
После 4-недельного периода пациенты продолжили часовые занятия на протяжении 2 недель в домашних условиях. Была дана оценка функциям легких, дыханию, качеству жизни и воспалительному статусу пациента.
Повторная оценка была проведена в конце 12-недельной тренировки и ее параметры показали значительное улучшение.
Ученые настаивают, что йога может быть простым, экономически эффективным методом, способным улучшить качество жизни пациентов с ХОБЛ.
Исследование было представлено на CHEST 2013.
