Новое исследование ученых показало, что женщины могут сократить шансы заболеть раком молочной железы, если будут совершать ежедневные часовые прогулки.
Исследователи The American Cancer Society протестировали около 74 тыс. женщин, находящихся в постменопаузе, и примерно 5 тыс. из них был поставлен диагноз рак молочной железы во время 17-летнего периода наблюдения, сообщает Scotsman.
Было установлено, что умеренная физическая активность снизила заболеваемость на 14%.
Около 47% женщин подчеркнули, что ходьба была их единственным видом отдыха, а те, кто уделял этой активности не менее семи часов в неделю, имели на 14% более низкий риск заболевания по сравнению с теми, кто прогуливался три или меньше часов в неделю.
А женщины, которые занимались более активными физическими нагрузками в течение часа в день, имели снижение риска рака молочной железы на 25%.
Доктор Альпа Патель (Alpa Patel), старший эпидемиолог Американского общества рака, заключает, что их исследование ясно подтверждают связь между физической активностью и раком молочной железы в постменопаузальном периоде.
