Травяной или зелёный? Какой чай обязательно должен быть с грибами? Собрали самое интересное про чаи, плюс советы когда какой пить

04.12.2021 13:04
Здоровье Полезно Редакция
Пить в зимнее время года чай необходимо даже

Простуда, стресс, тяжелый день, усталость — все это наводит на мысли о чашке горячего чая, которая поможет прямо сейчас и замерзшему до костей телу, и сжавшимся мышцам, и свернувшимся в клубочек эмоциям.

Пить в зимнее время года чай необходимо даже тем, кто предпочитает кофе. Но какой чай? Правильно — иметь под рукой нужные сорта напитка и точно знать, какой принесет вам желанный эффект.

Саамое главное правило — не покупать псевдочаи. Ваша домашняя чайная, как и винотека, обязана отличаться качеством. Лишь настоящие чаи действительно оправдают ваши ожидания.

Зеленый чай

Его родина — Япония. Коренные жители островов называют японский чай эликсиром долголетия.

Листья зеленого чая,в отличие от листьев черного, содержат большое количество сильных антиоксидантов , особенно — катехинов, обеспечивающих профилактику некоторых типов рака, диабета, ожирения , остеоартрита и сердечно-сосудистых заболеваний.

Зеленый чай способствует остроте памяти и умственной концентрации. Но вам нужно понимать, что нужно покупать 100%-ный зеленый чай матча. И, если вы «сидите» на этом чае, его количество не должно превышать 4 кружек в день.

Все чаи из категории «Сибирские травы»

.

Все настоящие сибирские чаи имеют отношение к чаге — древесному грибу, рстущему на березе. «Гриб бессмертия» имеет во вкусе суровую северную нотку, он лидирует в позиции иммуностимулирующих свойств и количестве питательных веществ, способствующих увеличению лейкоцитов.

Травяной или зелёный? Какой чай обязательно должен быть с грибами? Собрали самое интересное про чаи, плюс советы когда какой пить

Настойщий сибирский чай обладает исключительными очищающими способностями, регенерует клетки крови, печени и желез, снижает уровень вредного холестерина в кровеи и стабилизирует кровяное давление. Людям, выбравшим его как свою «лекарственную школу», рекомендуется выпивать в день две кружки.

Чай из гибискуса

Чай из гибискуса красивого красного цвета пили, как рассказывают нам все истоники, египетские фараоны, заботясь о долголетии и визуальной молодости. Что на самом деле? Этот чай – концентрат  витамина С, железа и ряда антиоксидантов.

Он благотворно влияет на иммунитет, обладает противовоспалительным действием , способствует снижению уровня вредного холестерина, снижает артериальное давление. Он помогает тем, кто худеет, – в качестве профильного напитка, регулирующего усвоение жиров. Помните о норме — не более 2 чашек в день.

Мате

Напиток золотисто-зеленого цвета, который, как и кофе, бодрит и мгновенно стимулирует, действительно работает на здоровье. Но — только если вы пьете еще регулярно, хотя бы два раза в неделю. Он способствует работе мозга,активизирует регенерацию клеток (актуально для людей старше 35 лет), стабилизирует пищеварение и способствует расщеплению жиров, поэтому его рекомендуют пить после обильного плотного обеда.

Но и здесь есть ограничение — максимум 4 чашки в день.

Травяной или зелёный? Какой чай обязательно должен быть с грибами? Собрали самое интересное про чаи, плюс советы когда какой пить

Чай «Лютик»

Гинекологи говорят, что, если бы большее количество женщин пила этот  чай регулярно, количество посещений кабинетов врача сократилось бы вдвое.

Чай на лютике нормализует менструальный цикл и предотвращает сопровождающие его боли, гармонизирует тело во время менопаузы, оказывает крайне положительный эффектв период, когда вы намерены зачать ребенка.

Есть и другая «женская» польза — немолодоым дамам он помогает купировать ломкость волос и увядание кожи, юным — бороться с прыщами.

Нужен любтиковый чай и полным дамам, всерьез взявшимся худеть, — он тонизирует и придает бодрость.

Первая чашка чая с лютиком должна быть натощак. Пьют его не более, чем трижды в день.

Ромашковый чай

Этот чай — залог душевного спокойствия людей, работающих в атмосфере «Уолл-стрит». Он помогает хорошо выспаться, как бы ни прошел ваш день. Одновременно он оказывает успокаивающее действие, снижает уровень гормонов стресса, снимает чувство тревожности и беспокойства.

Травяной или зелёный? Какой чай обязательно должен быть с грибами? Собрали самое интересное про чаи, плюс советы когда какой пить

Ромашковый чай снимает менструальные боли, обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием, успокаивает боли в желудке. Регулярное употребление ромашкового чая также способствует укреплению иммунной системы в «темное время» года — с конца октября по конец марта.

Разумеется, есть множество и других вкусных сортов чая с дурманящим ароматом. Но, собирая чайную полку, помните: во-первых, напитки должны быть настоящими, а не «со вкусом». Во-вторых, вы должны знать, какого целебного эффекта следует ожидать.

Как вам новость?