Ученые: зеленый чай помогает оставаться бодрым в старости

Исследователи из Высшей школы медицины Университета Тохоку (Япония) пришли к выводу о том, что регулярное употребление зеленого чая благотворно влияет на общее состояние здоровья человека в пожилом возрасте.

Исследование, в котором приняло участие около 14 тыс. человек старше 65 лет, длилось в течение трех лет. В результате ученые выяснили, что пожилые люди, которые регулярно пили зеленый чай, отличаются большей самостоятельностью, бодростью и крепким здоровьем, сообщает Reuters.
 
Так, среди тех участников исследования, которые ежедневно выпивали не менее пяти чашек зеленого чая, лишь 7% сталкивались с проблемами дееспособности (они испытывали трудности в одевании, купании и прочих повседневных активностях). В то время как в группе, где люди выпивали не более чашки зеленого чая в день такие проблемы возникали уже у 13% участников эксперимента.
 

Между тем, исследователи под руководством доктора Ясутаке Томата также отмечают, что большинство любителей зеленого чая гораздо чаще отдают предпочтение здоровой пище (рыба, овощи, фрукты), реже курят, отличаются большей социальной активностью, что также не может не сказываться на их общем состоянии здоровья, пишет Daily Mail.

Согласно проведенным ранее исследованиям, ежедневно выпивая три чашки зеленого чая, риск сердечного приступа снижается на 11%. Кроме того, зеленый чай положительно влияет на выработку так называемого "хорошего" холестерина (холестерина липопротеинов высокой плотности), а также снижает риск развития рака мочевого пузыря и молочной железы.